Grâce à un programme alimentaire gourmand, des menus et des recettes équilibrés, des listes de courses à imprimer et le support d’experts, vous êtes sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs minceur avec le sourire.

Un programme ciblé, fun et progressif
Votre programme en détail :

Mois 1 : phase d’attaque
Vous activez les processus minceur pour commencer à mincir immédiatement.
Vous découvrez par le jeu comment compenser vos aliments préférés pour toujours manger équilibré et selon vos goûts. Bonus : en 2 semaines, les fringales auront complètement disparues.

Mois 2 : phase de rééquilibrage
Vous apaisez votre système digestif de l’intérieur grâce à des aliments sélectionnés. Vous découvrez tous les secrets pour déjouer les pièges alimentaires posés par le marketing (Soja, light, 0 %, sucres ajoutés) sans renoncer à la gourmandise. C’est une des clefs d’une minceur définitive.

Mois 3 : phase de stabilisation
A ce stade vous continuez de perdre de 2 à 3 kilos par mois jusqu’à atteindre votre poids de forme. Vos repas sont de plus en plus gourmands. De plus en plus d’aliments PLUS sont incorporés à vos menus.

Mois 4 : phase de perfectionnement
Fêtes de fin d’année, sorties entre amis, repas d’affaire, apéritif… ces écarts sont normaux. Vous allez découvrir comment les compenser avec des repas détox (pour les petits écarts) et des semaines de boost (pour les plus gros).

Mois 5 : phase d’excellence alimentaire
Vous allez découvrir de nombreuses plantes médicinales aux effets incroyables et prouvés. Vous allez également apprendre à utiliser ce qui va devenir votre arme fatale : le son d‘avoine. A lui tout seul c’est une véritable barrière anti-graisses.

Mois 6 : phase « Ca y est, je l’ai fait ! »
Votre poids idéal est atteint. Vous pouvez regarder en arrière et vous dire que finalement ce n’est pas si dur de bien manger. Pour terminer en beauté, nous allons vous faire découvrir l’impact des aliments sur votre bonne humeur avec la psycho-nutrition :où comment manger de la bonne humeur dès le petit-déjeuner.

Des aides minceur interactifs
Chaque semaine, vous recevez 2 emails. Ils sont pleins d’astuces minceur uniques et d’exercices pour vous aider à progresser dans la bonne humeur.

Ces emails sont accompagnés de menus détaillés, de recettes faciles spécialement étudiées et de listes de courses à emporter.

Avec votre espace privé, accessible 24H/24 vous accédez à une base de connaissance exclusive. Vous y trouverez toutes les réponses à toutes vos questions. C’est l’outil idéal si vous voulez toujours en savoir plus. Nos experts sont à votre écoute.